Что такое паническое расстройство?

Страх и беспокойство могут быть нормальной реакцией на конкретные ситуации и стрессовые события. Паническое расстройство отличается от этого нормального страха и беспокойства тем, что ощущения ужаса очень сильные и кажутся трагическими.

Что такое паническое расстройство?

Согласно диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам DSM-5, паническое расстройство является типом тревожного расстройства, которое характеризуется экстремальными и частыми паническими атаками. Человек с паническим расстройством испытывает  такие симптомы, как сильное чувство ужаса, учащенное дыхание и частое сердцебиение.

Люди с паническим расстройством испытывают эти атаки неожиданно и без видимых на то причин, но им также может предшествовать какое-то провоцирующее событие или ситуация.

Симптомы панического расстройства

Паническая атака характеризуется как ощущение сильного страха, который начинается внезапно, без предупреждения.

К симптомам относятся:

  • частое сердцебиение,
  • потливость,
  • дрожь,
  • онемение в руках и ногах,
  • головокружение,
  • слабость,
  • боль в груди и учащенное дыхание.

В это время многие люди, страдающие от панического расстройства, описываю свои чувства, будто у них начался сердечный приступ или они находятся на грани смерти.

Еще к паническому расстройству можно отнести:

  • Невозможность предсказать периодичность панических атак.
  • Изменение поведения в результате панических атак, например, желание избежать определенных ситуаций, областей или объектов из опасения, что они вызовут еще одну атаку.

Какое влияние на человека оказывает паническое расстройство?

Паническое расстройство может существенно затруднить или даже привести к серьезным проблемам с возможностью справляться с повседневными жизненными обстоятельствами. В некоторых случаях люди с паническим расстройством начинают избегать определенных мест или людей, чтобы свести к минимуму вероятность возникновения панической атаки. Например, человек, переживший эпизод паники в переполненном торговом центре, может пытаться избегать мест собраний множества людей, чтобы предотвратить появление симптомов паники.

Поскольку паническое расстройство часто приводит к тому, что люди избегают определенных ситуаций или объектов, это также может привести к фобиям. Например, человек, страдающий от панического расстройства, может перестать покидать дом, чтобы предотвратить нападение или потерять контроль на публике. Со временем у этого человека может развиться агорафобия, явный страх оказаться в различных ситуациях за пределами дома.

В то время как предыдущие версии DSM-5 классифицировали паническое расстройство с агорафобией или без нее, в новейшей редакции руководства по диагностике эти два расстройства были выделены отдельно.

Как лечат панические расстройства?

Паническое расстройство, как и другие тревожные расстройства, часто лечится психотерапией, медикаментами или их сочетанием. Когнитивно-поведенческая терапия — это один из подходов к лечению, который помогает людям с паническим расстройством осваивать новые способы мышления и по новому реагировать на ситуации, вызывающие беспокойство. В рамках процесса доктор помогает пациенту определить и исправить негативные или бесполезные модели мышления, заменять эти мысли более реалистичными и позитивными.

Лекарственная терапия — это еще один метод, который часто используется при лечении тревожных расстройств, включая паническое расстройство.

Тактика борьбы с паническим расстройством предполагает постепенное воздействие на объекты и ситуаций, которые вызывают реакцию страха. Люди, испытывающие симптомы панического расстройства, подвергаются опасным ситуациям в сочетании с обучением и практикой новых стратегий для достижения покоя.

Обратитесь за консультацией к психиатру, чтобы вовремя начать лечение паничекого расстройства и вернуть контроль над своей повседневной жизнью!

Похожие материалы

Как физически проявляется паническое расстройство?
13
Люди с диагнозом тревожное расстройство или паническое расстройство часто испытывают неприятные физические симптомы. Панические атаки характеризуются потливостью, учащенным сердцебиением, дрожью. Учит...
3 основных причины стресса с которыми сталкиваются люди с паническим расстройством
22
Паническое расстройство практически всегда связано с переживанием стрессовых ситуаций. Какие стрессовые ситуации являются потенциальными спутниками панических атак? Жизнь с паническим расстройством...