В чем разница между тревожным расстройством и паническими атаками

Иногда в разговоре люди используют термины «приступ тревоги» и «панические атаки», так словно  они означают одно и то же. Однако, с клинической точки зрения, паника и беспокойство имеют разные особенности свойственные конкретным симптомам и расстройствам.

Клинические различия панической атаки и тревожного расстройства

Профессионалы, занимающиеся проблемами панических атак и беспокойств, основывают свои диагнозы на определениях из справочника «Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание», которое кратко называется DSM-5.

В DSM-5 термин «паническая атака» используется для описания признаков, связанных с известными характеристиками панических расстройств, но следует учитывать, что и при других психических расстройствах могут возникать панические атаки.

Словосочетание «тревожное расстройство» в DSM-5 не имеет конкретного определения, а слово «тревога» используется, чтобы описать основную особенность нескольких заболеваний под рубриками: «Генерализованное тревожное расстройство», «Обсессивно-компульсивное расстройство» и «Травматический стресс или посттравматическое расстройство».

К этим рубрикам можно отнести такие распространенные расстройства, как:

  • Паническое расстройство
  • Агорафобия без истории панического расстройства
  • Конкретная фобия
  • Социальное тревожное расстройство
  • Тревожное расстройство в связи с разлукой
  • Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
  • Посттравматический стресс-расстройство (ПТСР)
  • Генерализованное тревожное расстройство(ГТР)

Различия между паникой и тревожностью лучше всего описываются с точки зрения интенсивности симптомов и их продолжительности. Более углубленное исследование определений в DSM-5 дает возможность врачу для постановки диагноза и классификации состояния пациента.

Вот некоторые из основных характеристик паники и тревоги от DSM-5:

Симптомы панической атаки

Во время панической атаки симптомы внезапны и чрезвычайно интенсивны. Приступ начинается, без очевидного непосредственного инициирующего стимула, достигая пика в течение 10 минут, а затем постепенно исчезая. Некоторые атаки могут длиться дольше или происходят последовательно, что затрудняет определение того, когда одна атака заканчивается, а другая начинается.

После приступа, человек перенесший стресс, продолжает чувствовать беспокойство еще оставшуюся часть дня.

Согласно DSM-5, паническая атака характеризуется четырьмя или более из следующих симптомов:

  • Сердцебиение или ускоренный пульс
  • Чрезмерное потоотделение
  • Дрожание
  • Ощущения одышки, затрудненное дыхание
  • Чувство удушья
  • Дискомфорт или боль в груди
  • Тошнота или расстройство пищеварения
  • Чувство головокружения, неустойчивости, слабости
  • Чувства нереальности (дереализации) или отстраненности (деперсонализация)
  • Страх потерять контроль или сойти с ума
  • Страх смерти
  • Онемение или покалывание (парестезии)
  • Озноб или жар

Симптомы тревожного расстройства

Тревога обычно усиливается в течение определенного периода времени и связана с чрезмерным беспокойством о какой-то потенциальной «опасности». Симптомы тревоги очень похожи на симптомы панических атак и могут включать:

  • Мышечное напряжение
  • Тревожный сон
  • Сложность сосредоточиться
  • Усталость
  • Беспокойство
  • Раздражительность
  • Гнев
  • Учащение пульса
  • Сбивчивое дыхание
  • Головокружение

Хотя некоторые из этих симптомов похожи и могут быть так же связаны с паническими атаками, как правило, они менее интенсивны.

Другое важное различие заключается в том, что в отличие от панической атаки симптомы тревоги могут быть постоянными и очень длительными — недели или даже месяцы.

Лечение панических атак и тревожных расстройств

Имеете ли вы дело с паникой, постоянным беспокойством или и тем, и другим, лечение этих недугов  доступно и эффективно. Некоторые из наиболее распространенных вариантов лечения включают терапию, предписанные лекарства и стратегии самопомощи. Врач может рекомендовать комбинацию этих методов.

Терапия помогает разработать способы управления симптомами. Обратив внимание на заболевания в прошлом, определить стратегию на будущее и получить более четкую перспективу на позитивный прогноз.

Лекарственные средства рекомендованные специалистом помогут облегчить и сократить тяжесть заболевания, а методы самопомощи позволят работать через управление симптомами в повседневной жизни.

Не следует забывать, что только специалист может оказать квалифицированную помощь, в то время как самолечение — это не только разочарование в лекарствах и напрасная трата денег, но и реальная угроза здоровью и жизни человека.

Похожие материалы

Как справиться с тревогой и беспокойством
12
Немного тревоги на самом деле - это неплохо. Это помогает оберегать себя от неприятностей, но, к сожалению, есть миллионы людей, страдающих от нервозности, непременно ожидающих худшего исхода ситуации...
Что такое тревожное расстройтсво?
23
Тревожное расстройство представляет собой психическое заболевание, проявление которого выражается в сильном беспокойстве или страхе, который не исчезает и может даже увеличиваться  с течением времени....